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已读[79]
发布： 2013/05/14 23:59:28
起居饮食要有规律,不能变化无常。在膳食上,一般要注意以下几点: ① 强调做到“三定、三高、三低和两戒”,即定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高...
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已读[78]
发布： 2013/05/14 23:59:25
麻油、植物油和 橄榄油都是不错的选择,秦锐主任解释“麻油不仅能提供热能,其含有丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的,麻油特殊的香味有益刺激食欲,还有就是润...
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已读[83]
发布： 2013/05/14 23:59:22
1、杏仁 一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发现,杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸,还有维生素E和精氨酸,可以防止血小板凝结,降低心脏病...
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已读[82]
发布： 2013/05/14 23:59:19
2、糖尿病患者可以多吃豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 3、糖尿病患者可以多吃苦瓜、洋葱、...
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已读[77]
发布： 2013/05/14 23:59:14
腋臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味...
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已读[34]
发布： 2013/05/14 23:59:08
DHA作为不饱和脂肪酸之一种,它在我们大脑皮层中占到20%的分量,不仅是大脑和... 原来,考力神提升记忆力的功效,引起国内各级各类考生的关注,不管是中小学在校生,...
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已读[66]
发布： 2013/05/14 23:59:03
虾泥软烂、鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪,其中含有多种人体必需氨基酸及不饱和脂肪酸,是婴儿极佳的健腕食品。
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已读[63]
发布： 2013/05/14 23:59:02
关于橄榄油,最近遇到一件非常不可思议的事情。这便是“橄榄调和油”。 橄榄调和...本以为买了单不饱和脂肪酸含量高的橄榄油,结果却买回了饱和脂肪酸含量很高的橄榄...
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已读[23]
发布： 2013/05/14 23:59:00
在食物的分类中,坚果都被归类为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,所以它们也是榨油的好原料。不过别担心,坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主。它们...
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已读[21]
发布： 2013/05/14 23:58:59
其中乳脂提供约48%的全奶热量,脂肪牛奶香味浓郁。乳脂高度乳化,含有500多种不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物(含66%饱和脂肪酸,30%单不饱和脂肪酸,4%多不饱和脂肪酸)...
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