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已读[605]
发布： 2013/05/18 22:17:19
肉中的高级不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸、亚麻酸,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。据报道,动脉粥样硬化,附着于血管壁上的脂肪,1g需要2g的亚油酸去...
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已读[993]
发布： 2013/05/18 22:17:18
花生中含有的脂肪对人的健康很有益,其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益。 以上内容来自:中国日报网 [责任编辑:tracker006]...
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已读[91]
发布： 2013/05/18 22:17:16
豆泡:最不健康,慎食 豆泡也叫油豆腐,是豆腐的炸制食品,富含脂肪、维生素e、优质蛋白、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。豆泡相对于其他豆制品不易...
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已读[1261]
发布： 2013/05/18 22:17:14
玉米油又称玉蜀黍油,是从玉米胚中提取的油,是一种高品德的食用植物油,它含有86%的不饱和脂肪酸,其中56%是亚油酸,人体吸收率可达97%以上;它含有丰富的维生素e...
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已读[568]
发布： 2013/05/18 22:17:07
吃什么减肥呢?十个水果减肥偏方,水果减肥一直减肥者最亲睐的减肥食物之一,因为... 酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用...
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已读[972]
发布： 2013/05/18 22:17:05
一般按脂肪酸的结构不同分三类:饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸及单不饱和脂肪酸。 饱和脂肪酸主要存在于动物性食品(海鱼例外)中,如动物的油脂(猪油、牛油、羊油、鸡...
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已读[567]
发布： 2013/05/18 22:17:03
【导读】食物与癌症的关系是复杂的,因为大约有30%以上的癌症死亡都与饮食因素有...白肉则是指肌肉纤维细腻、脂 肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类,...
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已读[950]
发布： 2013/05/18 22:16:58
当然,这并不是就是说可以停止使用抗晒霜之类的东西,但是这可以做为一种全是... 已知鱼油中含有dha和epa两种不饱和脂肪酸,可作为保健药品用于降低血脂、防止心...
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已读[22]
发布： 2013/05/18 22:16:56
3、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品;豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。 4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量;鱼...
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已读[21]
发布： 2013/05/18 22:16:54
国家一级烹饪大师白庆华强调,“中式烹饪中爆炒、煎、炸,油温高口感才好的习惯,会使得传统植物油中含量较高的多不饱和脂肪酸分解,使得营养成分流失。”研究证实,...
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