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已读[312]
发布： 2013/06/10 05:34:25
治疗高胆固醇血症31例,经4~12周服用后,有27人恢复到正常水平,这说明蚕蛹具有较好的降血脂作用;蚕蛹油中的α-亚麻酸能合成PGE1,PGE1能降低动脉血压,减少外周血管...
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已读[442]
发布： 2013/06/10 02:58:03
南瓜热量低,富含维生素和矿物质,还是重要抗氧化剂β-胡萝卜素的极佳来源。无论新鲜吃或罐装吃---你获得的营养都一样,当早饭吃也可以!如果你喜欢,蒸着吃也相当...
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已读[447]
发布： 2013/06/10 02:58:00
每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量...
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已读[105]
发布： 2013/06/10 01:30:18
食用燕麦粥或富含燕麦麸食物的人,比他们吃白饭或白面包的时候,血糖浓度还要低,因为燕麦中的可溶性纤维可以减缓食物离开胃部的速度,延后葡萄糖的吸收。 5.柳橙:维生素...
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已读[25]
发布： 2013/06/09 05:22:29
1、盐在腌制鸡块的时候要一次加足,否则等到炸好后再撒盐只是让盐附着在表面...脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化...
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已读[21]
发布： 2013/06/09 05:22:26
基围虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病...
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已读[21]
发布： 2013/06/09 05:22:16
相关人士认为,随着肥肉炖的时间的增加,猪肉中的饱和脂肪酸含量会显著减少,而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量却大量增加。与此同时,炖烂的肥肉保留了猪肉原本的...
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已读[21]
发布： 2013/06/09 05:22:05
而茶油的油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸含量甚至比橄榄油要高,且茶油的酸值很低,不易变质,并且甘三酸成分油酸甘三酸含量达55-65%,比橄榄油含有的51%高。...
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已读[20]
发布： 2013/06/09 05:21:53
我们把?鱼放在男性健康食物排行榜的首位有很多原因,但最重要的是其富含Omega-3多元不饱和脂肪酸。这一成分首先可以抑制因衰老造成的记忆力减退,其次可以通过调节...
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已读[20]
发布： 2013/06/09 05:21:42
有专家通过实验得出,随着肥肉炖的时间的增长,猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降,而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量不断增加。同时,炖烂的肥肉保留了猪肉原本...
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