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已读[384]
发布： 2013/06/15 09:40:02
酸奶在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶还优越,其中的乳酸还能抑制有害微生物繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌,提高多种矿物质的吸收率。作为零食,一次喝100克(1...
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已读[446]
发布： 2013/06/15 08:41:17
维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E...
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已读[731]
发布： 2013/06/15 08:40:19
1、抑制肿瘤:豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性... 食疗养生早春人易“湿”饮食 有效治疗耳鸣疾病的食疗 吃丝瓜的食疗好处 吃那些...
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已读[158]
发布： 2013/06/15 08:20:59
然后,为了改善口感,在里面加入鸡蛋白、植物油、淀粉、防腐剂、稳定剂、除味剂、香精(螃蟹、虾、龙虾口味)和色素等等……这种食品并不拥有鱼类的营养元素,它含有...
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已读[364]
发布： 2013/06/15 08:19:40
炸过的方便面含油量在20%左右,由于使用的是棕榈油,会含有一部分不太健康的饱和脂肪酸,而针对容易被氧化的不饱和脂肪酸部分,通常会添加一些防腐剂。 非油炸的方便面...
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已读[218]
发布： 2013/06/15 06:20:57
人体的衰老,往往开始于脂肪的氧化,而天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质,对于保持皮肤的青春和身体的青春极为重要,而且...
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已读[484]
发布： 2013/06/15 06:16:20
β-胡萝卜素 帮助保持眼角膜的润滑及透明度,促进眼睛的健康。 叶酸 叶酸能预防胎儿的神经管畸形;改善新生儿体重;改善记忆。 牛磺酸 提高免疫力,参与人体的内分泌...
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已读[807]
发布： 2013/06/14 16:30:03
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。 腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。 ...
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已读[22]
发布： 2013/06/13 19:50:05
主要包含DPA二十二碳五烯酸、EPA二十碳五烯酸、DHA二十二碳六烯酸,满足人体必需且人体后天自身无法合成的不饱和脂肪酸需求。 当然,在食物中也会含有一定的不饱和脂肪...
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已读[20]
发布： 2013/06/13 19:49:59
金枪鱼、三文鱼、鲑鱼、鳗鱼等深海鱼类含有一种人体必需的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能有效地降低高血压和心脏病的发病率。人体每天摄入的蛋白质以60克为宜,过多...
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