已读[70]
发布： 2013/06/16 17:07:17
一天食盐摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪和糖;蛋白质、食物纤维、氨基酸和多种维生素(特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要)、矿物质等...
已读[109]
发布： 2013/06/16 17:04:41
现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1.B2.多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。 黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外...
已读[283]
发布： 2013/06/16 16:14:16
大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。 大麦茶制作工艺先进,产品...
已读[45]
发布： 2013/06/16 10:03:17
The Star Online The omega-3 fatty acids are essential for health and normal brain function, growth and development. Research findings have demonstrated that omega-3 fatty acids reduce inflammation and ... It concluded that “decreasing serum levels of vitamin E per ...
已读[266]
发布： 2013/06/16 04:50:44
就某一种鱼而言,dha含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。 4.干果类 如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成dha。 5.藻类 ...
已读[29]
发布： 2013/06/15 13:15:05
同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。 怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。 美食养生:最不起眼的6大长寿食物...
已读[28]
发布： 2013/06/15 13:14:58
营养专家研究称,花生具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,再加上丰富的膳食纤维,使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下...
已读[32]
发布： 2013/06/15 13:14:51
鱼肉的脂肪含量比畜肉少很多,还含有很特别的ω-3系列不饱和脂肪酸,例如EPA及DHA。 金枪鱼、三文鱼、?鱼、鳗鱼等深海鱼类含有一种人体必需的不饱和脂肪酸,不饱和...
已读[23]
发布： 2013/06/15 13:14:39
新研究负责人温迪・罗宾斯博士表示,核桃中的欧米伽―3脂肪酸含量相当可观,多项男性不育研究发现,欧米伽―3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在...
已读[263]
发布： 2013/06/15 13:14:12
因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低,而鱼肉尤其是金枪鱼中,这种脂肪酸的含量很高。 其他:如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物,对防治早老性痴呆...
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