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已读[55]
发布： 2013/08/15 05:50:04
中医临床用于治疗肺肾两虚,久咳痰喘,阳萎遗精,小便频数,妇女痛经,乳汁不通,失眠多梦等症。核桃含有丰富的脂肪(成份主要为对人体健康有益的不饱和脂肪酸),蛋白质...
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已读[53]
发布： 2013/08/15 05:49:54
燕麦美味又养生,吃多引起肚胀,人们都知道吃燕麦好,这是因为燕麦营养丰富,脂肪含量是所有粮食作物中最多的,主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸构成。...
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已读[38]
发布： 2013/08/15 05:49:45
豆类中的脂肪酸以不饱和脂肪酸居多,常吃豆类食品能起到防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的作用。因此,豆类是我们日常生活中的最佳食品。但是,原豆中含有...
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已读[49]
发布： 2013/08/15 05:49:40
芝麻中的脂肪大多为不饱和脂肪酸,对于老年人的养生保健有重要意义。常用于老年人阴液不足所致的肠燥便秘、皮肤干燥,以及肝肾精血不足所致的眩晕、头发早白、腰膝...
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已读[51]
发布： 2013/08/15 05:49:28
坚果对心脏有如此之好的健康作用,可能与其中丰富的植物蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、维生素E、B族维生素、单不饱和脂肪酸、多酚类物质和植物固醇等成分有关。...
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已读[42]
发布： 2013/08/15 05:49:23
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性(女性食品)荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。 4、番茄15千卡...
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已读[42]
发布： 2013/08/15 05:49:18
在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。 营养亮点:低脂减肥的女士,蛋白质缺乏怎么办呢?当然选择富含优质蛋白而热量又相对...
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已读[41]
发布： 2013/08/15 05:49:10
一项最新研究显示,如果长期通过吃鱼摄入名为“欧米伽-3”的多元不饱和脂肪酸,可显著降低患风湿性关节炎的风险。
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已读[56]
发布： 2013/08/15 05:49:05
在化学组成上,蓝细菌最独特之处是含有两个或多个双键组成的不饱和脂肪酸,而细菌通常只含有饱和脂肪酸和一个双键的不饱和脂肪酸。 蓝细菌的细胞有几种特化形式...
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已读[42]
发布： 2013/08/15 05:49:00
功用:番茄富含各种维生素以及胡萝卜素,能提供大量的维生素。鱼肉所含的蛋白质氨基酸以及不饱和脂肪酸利于人体吸收。食材:鱼、番茄、油、盐、蒜茸、鸡精、酱油、胡椒...
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