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已读[31]
发布： 2013/09/02 15:18:45
与不经常吃鱼的人相比,患肝癌的风险约低40%。尤其是青鱼秋刀鱼这些鱼类对身体尤其有益处。 鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”,这些鱼体内的不饱和脂肪酸...
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已读[30]
发布： 2013/09/02 15:18:41
黄豆,又叫做大豆,是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。黄豆中所含的植物雌...
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已读[27]
发布： 2013/09/02 15:18:36
中国武警总医院主任医生、中国保健协会专家吕利教授日前来甬演讲中提到,油酸属于单不饱和脂肪酸,有降低胆固醇和甘油三酯的作用,植物油中,特级初榨橄榄油的油酸在...
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已读[28]
发布： 2013/09/02 15:18:32
此外,因为白肉所含的不饱和脂肪酸较多,因此烹饪时宜尽量选择清蒸和清炖,少采用油煎、油炸等方式,以更好地保留其中的营养物质。 1 2 3 4 5 6 下一页 ...
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已读[27]
发布： 2013/09/02 15:18:28
鲑鱼中含有大量的N-3多元不饱和脂肪酸,对身体有很大的帮助,像减少体内发炎症状、控制体重及预防癌细胞生成。N-3多元不饱和脂肪酸不足的其中一个症状,便是疲劳,...
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已读[36]
发布： 2013/09/02 15:18:23
北极虾属于高蛋白、低脂肪、低糖的健康食品,富含维生素E、B2、 B1和多种微量元素,同时还富含不饱和脂肪酸。食用北极虾对软化中老年人血管、保持年轻女性皮肤状态、...
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已读[30]
发布： 2013/09/02 15:18:18
另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。 小零嘴:面茶是北京的一种茶点,就是趁棒子面粥...
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已读[28]
发布： 2013/09/02 15:18:14
这种虾富含丰富的不饱和脂肪酸,提供多种营养物质,被誉为顶级食材之一。 C 专注智利佳酿 易江南公司网罗高性价比的进口葡萄酒,尤其专注智利的葡萄佳酿,将智利历史最...
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已读[28]
发布： 2013/09/02 15:18:09
胡志庚教授在谈论食用油的选择时表示,人体摄入的脂肪酸来源于食用油和其它日常食物,食物中的脂肪酸有一个黄金比例,就是饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和...
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已读[29]
发布： 2013/09/02 15:18:05
水性保湿是基础之外,油性保湿更是必须,神经酰胺、富含不饱和脂肪酸的植物油等都是不错的选择。尤其可以选择厚重感的乳霜加强肌肤的锁水。面膜也是必不可少。每周...
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