左旋肉碱到底有没有减肥效果？

我国已经成为世界上最大的左旋肉碱生产国。目前，药监部门批准为保健食品的左旋肉碱类产品有7种，据行业协会统计，随着左旋肉碱产品的使用范围不断扩大，1998年以来，其市场规模以年均约20%的速度增长，2011年上半年，左旋肉碱在减肥领域的市场份额已达40%。研究人员发现，左旋肉碱具有促进脂类代谢和间接促进能量生成的作用，肥胖人员通过补充左旋肉碱，并辅以适当运动，会有较好的减肥效果。所以左旋肉碱也是减肥健美食品添加剂。但和很多减肥产品一样，左旋肉碱经过一个阶段的辉煌增长后遭遇质疑。左旋肉碱到底有没有减肥效果？这个问题引发的争议似乎从未停止过。对待左旋肉碱产品，需要有个科学的态度。左旋肉碱的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。