|
已读[93]
发布： 2013/05/18 18:33:07
1生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素 我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶... ●营养亮点:丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就...
|
|
|
|
|
已读[104]
发布： 2013/05/18 18:33:04
它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。其中所含丰富的番茄红素,是目前自然界中发现抗氧化能力最强的天然食品成分,具有预防癌症...
|
|
|
|
|
已读[33]
发布： 2013/05/18 18:33:02
要“通”,就应多吃含纤维素较多的食物,如新鲜水果、蔬菜等,刺激肠壁蠕动和分泌黏液,促进排便。多用含维生素b的食品,如粗粮、豆类,必要时可补充片剂维生素b1。多...
|
|
|
|
|
已读[34]
发布： 2013/05/18 18:33:00
秋季养生:遵循 *海藻 海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。...
|
|
|
|
|
已读[107]
发布： 2013/05/18 17:32:34
如果不是自榨的果汁,买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁,由于缺乏必要知识或习惯...
|
|
|
|
|
已读[92]
发布： 2013/05/18 14:27:53
台湾营养专家指出,猕猴桃是提升性爱的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有“水果营养金字塔”之称。另外,其中...
|
|
|
|
|
已读[37]
发布： 2013/05/17 18:35:16
如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。 3、吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度高,配料咸辣,...
|
|
|
|
|
已读[44]
发布： 2013/05/17 18:34:59
选择有机土豆,它的外皮含有丰富的纤维素,你可以放心地尽情享受。 打印 2. 花生酱 吃花生酱可以快速获取蛋白质,你喜欢花生酱的味道吗? 花生酱其实就是将花生磨碎...
|
|
|
|
|
已读[39]
发布： 2013/05/17 18:34:51
因为,葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。 中医认为,葡萄性平、味甘酸,能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋...
|
|
|
|
|
已读[37]
发布： 2013/05/17 18:34:47
柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。 柠檬汁的功效:防尿路感染 半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2―3次,可预防尿路感染。 柠檬汁的功效:排...
|
|
|
« 上一页 |
查看结果591-600共808
|
下一页 »
|
|
|
|
