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已读[70]
发布： 2014/05/05 05:22:37
据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用...
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已读[71]
发布： 2014/05/05 05:22:34
鸡蛋(Egg):营养仅次于母乳,含有人体必需的多种氨基酸。其中丰富的叶黄素可防止老年性黄斑变性。 鱼(Fish):三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼中富含的欧米伽3脂肪酸具有...
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已读[76]
发布： 2014/05/05 05:22:31
炖鱼时,可加几块豆腐,不但味道鲜美,这两者的氨基酸还有互补作用,并且鱼中的维生素D能促进豆腐中钙的吸收。 做汤。鱼汤素以鲜美为贵,而用于做汤的鱼以大黄鱼、...
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已读[71]
发布： 2014/05/05 05:22:28
洋葱:甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。 黄瓜:爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖...
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已读[68]
发布： 2014/05/05 05:22:25
肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 4.牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的...
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已读[59]
发布： 2014/05/05 05:22:22
导读:蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,每天早晚为自己冲上...
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已读[52]
发布： 2014/05/05 05:22:19
皮肤干燥?蜂蜜滋润肌肤, 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、...
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已读[57]
发布： 2014/05/05 05:22:16
鱼类富含生长发育所需的最主要营养物质,蛋白质,鱼类蛋白质包含各种必需的氨基酸,是人类的优质蛋白食物,而且鱼类优于禽畜产品,更易消化吸收。 巧克力含有丰富的多酚类...
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已读[49]
发布： 2014/05/05 05:22:13
芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。 槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包...
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已读[55]
发布： 2014/05/05 05:22:10
切糕,实际上叫“玛仁糖”,是新疆的一种传统小吃,因富含人体所需的各种氨基酸和微量元素且便于携带,因此成为古代商队长途旅行充饥、补充体能所必备的食物,已有上千年...
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