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已读[72]
发布： 2014/05/07 08:25:33
最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。 2、提高免疫力:香菇经太阳照射后,所含有的特殊物质会转化成维生素D,它被人体吸收后,对增强抵抗力有...
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已读[75]
发布： 2014/05/07 08:25:29
不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消化吸收。 因此,如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物,就能和豆腐起到...
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已读[78]
发布： 2014/05/07 08:25:25
主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。葡萄...
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已读[71]
发布： 2014/05/07 08:25:21
四棱豆营养价值很高,全株都是宝,所含蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质雄居豆类食物之冠,有“植物蛋白之王”的美称。又因为富含铁质被称为“补血”蔬菜。 最...
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已读[83]
发布： 2014/05/07 08:25:17
现代研究也发现,薏米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,是养生佳品之一。 “脾胃为后天之本”,有强壮的脾胃,才能有强壮的身体。因此,多喝粥...
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已读[53]
发布： 2014/05/07 08:25:08
牛奶含有优质蛋白质,其中含有人体所需要的全部必需氨基酸,除含有钙质外,还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质,如:维生素A,B1,B2,C,以及铁、锌、硒等,对于...
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已读[57]
发布： 2014/05/07 08:25:01
黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆...
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已读[47]
发布： 2014/05/07 08:24:57
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值; 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜...
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已读[59]
发布： 2014/05/07 08:24:52
西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫做瓜氨酸,有不错的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。 食用方法:将...
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已读[59]
发布： 2014/05/07 08:24:48
牛肉富含蛋白质,氨基酸,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,其中黄牛肉有安中益气、健脾养胃、强筋壮骨的功效。 琼中宾馆的厨师陈暮华非常精通牛肉做法。他...
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