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已读[45]
发布： 2013/10/13 15:58:10
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的...
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已读[55]
发布： 2013/10/13 15:58:01
首先,醪糟含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,且含极少量酒精,所以具有中医认为的活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效。饮后开胃提神,能...
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已读[60]
发布： 2013/10/13 15:57:56
樱桃西红柿:果形椭圆,状如樱桃,色泽鲜红,营养丰富,含有多种氨基酸和维生素,长期食用滋肤美容,特别对高血压等心脑血管病有良好的医疗功效: 营养价值:每100克番茄中...
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已读[52]
发布： 2013/10/13 15:57:46
乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。然而对于产后的孕妇来说,尽量不要食用鸽子肉,鸽肉会直接影响到子宫收缩,干扰人体正常发育。...
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已读[55]
发布： 2013/10/13 15:57:40
葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补...
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已读[53]
发布： 2013/10/13 15:57:35
西兰花中还富含丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养元素,还有西兰花中独特的叶酸、氨基酸等珍贵的营养物质。所以说西兰花营养成分全面,营养价值非常高。 菜花和西兰花,...
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已读[44]
发布： 2013/10/13 15:57:30
荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。...
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已读[54]
发布： 2013/10/13 15:57:25
燕麦的主要成分是淀粉、蛋白质、脂肪,氨基酸,并含有大量的植物纤维、维生素B1、B12,及少量的维生素E、钙、磷、铁、核黄素以及谷类作物中独有的皂甙。 【食用方法...
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已读[42]
发布： 2013/10/13 15:57:20
绿茶未经发酵,因此较多地保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸,维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成分,对防衰老、防癌、...
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已读[70]
发布： 2013/10/13 15:17:12
榛子含有丰富 的脂肪,主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化...
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