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已读[31]
发布： 2013/06/07 14:32:19
菠菜的绿色来自于叶黄素,一种能保护皮肤和眼睛免受烈日危害的抗氧化剂。 夏日如何吃得清凉又健康? 红辣椒: 那么热的天还吃辛辣的食物?一点都没错。 富含维生素C...
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已读[24]
发布： 2013/06/07 14:32:14
全市共有24户企业参展,其中:曲靖经济技术开发区1户,参展商品为叶黄素浸膏和辣椒浸膏;麒麟区4户,参展商品为魔芋系列产品、速冻蔬菜、干姜块、韭菜花、核桃产品和...
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已读[135]
发布： 2013/06/07 14:32:08
半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质,每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老化,因为这些物质可以吸收损害眼睛的光线。 5.肉桂 肉桂有助于...
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已读[20]
发布： 2013/06/07 14:32:02
多吃深色蔬菜,包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。这些物质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,...
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已读[20]
发布： 2013/06/07 14:31:57
不过,它最大的好处还是保护眼睛,其中叶黄素和玉米黄素的含量非常高。 多吃松子护心脏。 松子有健脑、润肤的作用。其中的不饱和脂肪酸,还能保护心脏。 海带加醋防...
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已读[15]
发布： 2013/06/07 14:31:48
另外,叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。日常可以多吃各种新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、新鲜坚果、豆类、黄玉米、黄...
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已读[18]
发布： 2013/06/07 14:31:38
饮食:膳食结构是预防和控制近视的“偏方”,多食用含有叶黄素、维生素的食物,另外,少吃甜食,科学研究发现,吃甜食减少钙质的吸收,不利于眼部发育。 复查:3到18岁是...
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已读[18]
发布： 2013/06/07 14:29:44
光明网 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然 植物 化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 乳腺病：多吃全麦 ...
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已读[17]
发布： 2013/06/07 14:29:31
凤凰网 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌 黄体 生成素，促使卵巢滤泡 黄体 化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然 植物 化学 ... 更多 »
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已读[229]
发布： 2013/06/07 14:29:25
光明网 不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本 植物 ，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富 ... 奇异果除含丰富维他命a、c ...
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