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已读[106]
发布： 2013/05/07 15:27:53
番茄有益长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化功效是胡萝卜素的...
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已读[77]
发布： 2013/05/07 15:27:39
如何补充营养素:维生素c以水果中含量较高,青椒中也含量颇高;蔬菜,特别是胡萝卜等含维生素e较高;锌元素则主要存在于海产品、动物内脏中。如因年龄增长带来了视力...
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已读[31]
发布： 2013/05/06 15:50:54
研究表明,外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害,而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。 烟死亡 健康心脏"8步计划" 手足口病可危及生命 成人不发病但可传染...
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已读[32]
发布： 2013/05/06 15:50:45
桑叶是一款具有较强抗氧化功效的袋茶饮。富含稀有元素有机硒、锗,是天然的强抗氧化剂,可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量,...
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已读[35]
发布： 2013/05/06 15:50:44
蓝莓还含有花青素,是纯天然的抗氧化剂,美容成效非常好。 适合瘦身人群:30岁以上想要瘦身减肥的女人朋友们。 凤梨 热量:41大卡/100g 菠萝原名凤梨,凤梨所含的凤梨...
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已读[31]
发布： 2013/05/06 15:50:42
因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。 2、山药桂圆粥 山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。...
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已读[32]
发布： 2013/05/06 15:50:37
因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。 3、山药粥 取山药30克,大米180克,加水适量,煮粥。此粥可以补中益气、益...
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已读[57]
发布： 2013/05/06 15:50:34
茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老。 13、冬菇 味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体...
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已读[35]
发布： 2013/05/06 15:50:29
β---胡萝卜素具有抗氧化作用,近年来有大量报道,是机体一种有效的捕获活性氧的抗氧化剂,对于防止脂质过氧化,预防心血管疾病、肿瘤,以及延缓衰老均有重要意义。 4....
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已读[84]
发布： 2013/05/06 15:50:26
坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。 玉米:即玉蜀黍,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇...
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