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已读[46]
发布： 2013/05/16 16:28:26
功效:由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化剂等对人体有益的成分,因此此粥具有补气养血、强身健体的功效。 山药粥: 原料:山药30克,粳米180克。 制用法:将山药...
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已读[49]
发布： 2013/05/16 16:28:24
建议:苹果中的抗氧化剂主要在皮里,最好每天带皮吃一个苹果。 解蜂毒: 苹果醋具有解蜂毒作用,可缓解蜂蛰后的瘙痒和疼痛。对水母毒也有作用。 建议:用药棉蘸...
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已读[43]
发布： 2013/05/16 16:28:22
红枣之所以具有如此功效,主要是因为其中含有大量丰富的维生素C,这是一种非常有效的抗氧化剂,可有效抑制各种可能致病的细菌以及病毒。而且维生素c还可以使体内多余的胆...
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已读[51]
发布： 2013/05/16 16:28:20
而加热会部分破坏胡萝卜中的B族维生素、维生素C和抗氧化剂,并且使糖分增加。如果感觉在办公区域啃胡萝卜不雅,可以切成小块,放在保鲜盒里带到办公室,用牙签插着吃...
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已读[48]
发布： 2013/05/16 16:28:18
之所以如此是由于在火龙果中含有丰富的花青素,这种营养物质在其他食物中是非常少的,并且这种营养物质正是一种效果明显的抗氧化剂。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的...
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已读[47]
发布： 2013/05/16 16:28:03
含维生素C的食物:维生素C是一种抗氧化剂,可减轻皮肤色素沉着,防止黑色素生成。主要食物来源:柑、桔、橙、柚、鲜枣、猕核桃、草莓、犁、菜花、莴苣叶、柠檬、...
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已读[51]
发布： 2013/05/16 16:27:56
待8到10分钟后,以清水洗净即可。 功效:葡萄内含大量抗氧化剂,加上天然果酸具轻微的去胶质功效,有亮白及紧肤作用。...
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已读[55]
发布： 2013/05/16 16:27:47
饮食秘密2.多食含抗氧化剂食品 蔬菜和水果的另一个主要作用是给人体提供抗氧化剂,抗氧化剂可以帮助我们对付自由原子基。 自由原子基是一个复杂的概念,简单来说它...
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已读[56]
发布： 2013/05/16 16:27:45
黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。 黑豆中含有丰富的维生素E...
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已读[48]
发布： 2013/05/16 16:27:42
这是由于在猕猴桃中含有大量的维生素C,它是一种抗氧化剂,它具有很好的预防癌症的功效。 在日常生活中防癌的方法有很多,除了可以通过多吃猕猴桃来进行预防之外,在...
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