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已读[170]
发布： 2013/05/09 15:59:39
东方网 西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和 胡萝卜素 ，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒 ... 女性养生:让女人红颜不老的黄金食物 慧聪网 all 3 news articles »
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已读[265]
发布： 2013/05/09 15:30:57
英国《每日邮报》报道,一项新的研究发现,西红柿有助于降低高胆固醇或高血压,其功效也许可以跟少量的他汀类药物相媲美。 澳大利亚研究人员发现番茄红素可以降低血液中...
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已读[115]
发布： 2013/05/08 23:19:15
5、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。 胃溃疡怎么办 胃溃疡吃什么水果好...
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已读[77]
发布： 2013/05/08 16:15:48
国内外众多研究都肯定了番茄和西兰花的抗癌功效。其中,美国伊利诺伊大学的一项研究发现,番茄中的番茄红素能够预防癌症,如果和西兰花一起吃,防癌作用更强。...
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已读[73]
发布： 2013/05/08 16:15:46
红色食物富含番茄红素,番茄红素可保护细胞膜,减少自由基的侵害,具有一定的延缓... 白色蔬果含有丰富植物营养素,有助於安定情绪,对於高血压、心脏病的患者益处多多...
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已读[198]
发布： 2013/05/08 16:15:44
空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状... 八、饭前吃番茄可瘦身。番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充...
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已读[70]
发布： 2013/05/08 16:15:38
西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;...
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已读[70]
发布： 2013/05/08 16:15:37
什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素C,碳水化合物,番茄红素等) 原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。 制法: 1。熟...
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已读[59]
发布： 2013/05/08 16:15:36
比如,番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素,要想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取维生素C,生吃的效果会更好,因为维生素C在烹调过程中易流失。...
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已读[72]
发布： 2013/05/08 16:15:34
番茄:在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌...
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