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已读[66]
发布： 2013/05/09 16:00:53
西红柿中丰富的维生素和番茄红素不但可以强化肌肤、防止皮肤老化,维生素c还具有美白的效用。 血液清透 排毒效果明显 西红柿具有排毒和通便的效果,可以带走体内多余的...
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已读[64]
发布： 2013/05/09 16:00:51
番茄糖分少、热量低,每1000克只有16大卡,多吃也不会发胖;吃一个中等大小的番茄就能补充成人一天维他命C的需要;番茄中番茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪堆积,被...
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已读[71]
发布： 2013/05/09 16:00:49
烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 5、卷心菜烹调要加盐 煮这类蔬菜时候最好加点盐,时间不宜过长,否则营养丢失,口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有...
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已读[66]
发布： 2013/05/09 16:00:46
在蔬菜中,至少要有一份深色蔬菜,即深绿色、红色或紫色蔬菜,因为这些菜富含胡萝卜素,是维生素A的主要来源。还含有其他多种色素物质如叶绿素、番茄红素、花青素等,...
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已读[162]
发布： 2013/05/09 16:00:43
番茄:是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效...
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已读[147]
发布： 2013/05/09 16:00:39
番茄生吃不如熟吃,熟吃又不如喝番茄汁 熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素,因为,茄红素是脂溶性物质,它遇油加热之后,更容易被人体所吸收。但是,西红柿的加热...
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已读[64]
发布： 2013/05/09 16:00:37
含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低...
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已读[72]
发布： 2013/05/09 16:00:33
搜狐 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含 番茄红素 ，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。 西红柿中的 番茄红素 可以帮助降低得心脏疾病的风险。把一点点脂肪(如橄榄油或牛油 ...
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已读[63]
发布： 2013/05/09 16:00:31
大公网 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂 番茄红素 ，每天摄入16毫克 番茄红素 可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水 ... and more »
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已读[64]
发布： 2013/05/09 16:00:23
大洋网 研究表明， 番茄红素 可大大改善皮肤过敏症，此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线， 番茄红素 也有很好的防护作用。 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果. 番茄红素 . 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素—— 番茄红素 ，以番茄 ...
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