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已读[277]
发布： 2013/05/28 13:07:51
familydoctor.com.cn 茶多酚和 叶黄素 的200倍！用来对比的这些物质，将会在下面介绍的食物中出现，成为不同食物具有抗氧化能力的主要因素。也正凭借这珍贵的雨生红球藻精华成分，三文鱼才会成为美国《时代周刊》抗氧化食物 ... 更多 »
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已读[222]
发布： 2013/05/27 14:13:14
就说睡觉前水喝多了;脸上长痘痘,就推说妈妈煮的菜太营养了;多吃樱桃、番茄...像番茄中所含的番茄红素这种天然色素,是植物中最强的抗氧化剂之一,长期食用能...
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已读[128]
发布： 2013/05/27 14:13:12
值得一提的是,番茄中的番茄红素具有抗癌、抗氧化及防止动脉硬化的三重功效,其... 另外,李群提醒广大市民,还有许多应季蔬果应针对性的均衡摄入:如含钙量、含钾...
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已读[114]
发布： 2013/05/27 14:13:10
多吃蜂蜜以及含番茄红素和锌多的食物,可有助预防前列腺增生。其次,要按需如厕。不要憋尿,这对膀胱和前列腺都不利。一旦膀胱充盈有尿意,就应该排尿。如果一忙...
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已读[135]
发布： 2013/05/27 14:13:07
红甜椒中富含维生素C 及胡萝卜素,对于宝宝的身体健康十分有益。需要注意的是,为了保证营养素的不流失,不用做成全熟即可食用。 番茄牛柳 材料:番茄3个、牛柳150...
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已读[116]
发布： 2013/05/27 14:13:05
效果:番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤,是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。 推荐...
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已读[150]
发布： 2013/05/27 14:13:00
1、黄红色蔬果 红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是...
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已读[151]
发布： 2013/05/27 14:12:58
番茄、西瓜、猕猴桃等能神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用、更健康。其中,番茄是最好的防晒食物,因为它富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将...
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已读[146]
发布： 2013/05/27 14:12:55
3.西红柿:是番茄红素最丰富的来源,比β胡萝卜素更有效力的一种珍贵的抗氧化剂。煮熟的西红柿比生的西红柿提供的浓缩番茄红素更多,因为烹饪有助于释放番茄红素而...
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已读[136]
发布： 2013/05/27 14:12:53
大部分含有维生素的食物都具有抗氧化的作用,然而在烹饪之后其营养会大幅度下降,但番茄红素却不会。虽然其中的维生素同样会损耗,但是茄红素的含量反而会增加数倍。 ...
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