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已读[598]
发布： 2013/06/17 04:40:30
烧西红柿加点油 听装西红柿、西红柿汤、甚至番茄酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 土豆带皮热水煮 用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的...
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已读[612]
发布： 2013/06/17 04:39:48
如果只吃番茄而没有脂肪的摄入,那么只有少量的番茄红素能进入你的血液中。 当然,你也许还是会说,吃脂肪会不会发胖呢?无论脂肪对健康多么有好处,它可是被公认的...
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已读[518]
发布： 2013/06/17 04:38:52
番茄、胡萝卜:番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素,将患前列腺癌的几率降低。 鸡肉:一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。...
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已读[297]
发布： 2013/06/17 04:38:28
新华网新疆频道 煮熟后食用，所含的 番茄红素 和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。 温馨提示：生吃、熟吃，吸收的营养不同。 3、茶叶防辐射. 在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健 ... and more »
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已读[500]
发布： 2013/06/17 04:36:14
莴笋含有丰富的玉米黄质和叶黄素,并且大约一杯莴笋就含有10毫克的量,另外莴笋中的类胡萝卜素可以吸附损害眼睛光线的作用,能够预防视网膜老化的功效。 共2页: 上...
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已读[381]
发布： 2013/06/17 04:32:56
人民网 洋葱中的硒是很强的 抗氧化剂 ，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很 ... 氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是 脂溶性 物质，在遇油加热后更容易被人吸收。 更多 »
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已读[548]
发布： 2013/06/17 04:31:38
familydoctor.com.cn 13、苹果. 食用苹果可以排除我们肠道的铅、汞、锰、铍、等毒素，另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯，可以使皮肤光滑红润。 14、枇杷. 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、 胡萝卜素 等，枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在 ... and more »
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已读[452]
发布： 2013/06/17 04:17:51
3.酸奶 酸奶是很好的益生菌来源,益生菌能保护免疫系统,增强抵抗疾病的功能,并帮助身体吸收食物中的营养物质。养成喝酸奶的习惯能促进身体健康,并对缓解腹泻、尿道...
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已读[531]
发布： 2013/06/16 15:04:54
3.燕麦富含可溶纤维素,能通过清理胆固醇来保护父亲的心脏和血管。4.深海鱼保护心脏血管健康很有效。5.番茄的番茄红素可保护前列腺,熟番茄更易吸收。6.猪肉最好与...
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已读[234]
发布： 2013/06/16 04:58:16
饮食中特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。此外,男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染。 而美国科学家通过研究发现,...
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