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已读[234]
发布： 2013/06/17 04:45:31
富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。 2、柑橘 富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃...
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已读[241]
发布： 2013/06/17 04:44:10
核心提示:青皮红肉鱼是指秋刀鱼、沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼这类表皮呈青黑色,肉呈红色的海水鱼。它的抗氧化力是维生素的约500倍,还在番茄红素之上;不仅可预防动脉硬化...
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已读[224]
发布： 2013/06/17 04:43:49
西红柿富含番茄红素,可降低紫外线伤害、减少皱纹,烹调后食用效果更佳。亚麻子油含欧米伽3脂肪酸,有保湿功效,让肌肤更有光彩。 食物让你从头一直补到脚 眼睛:鸡蛋防...
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已读[239]
发布： 2013/06/17 04:43:43
番茄:可以生吃,最好做汤熟吃。它含有的番茄红素能抵消烧烤时产生的致癌作用,用蕃茄酱做烤肉串的调味料,不只别有风味,还能减少含盐多的其他 料的用量。 香蕉:...
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已读[217]
发布： 2013/06/17 04:43:24
含番茄红素食品:研究表明番茄红素是男性最需要的营养素之一,它主要能让前列腺更健康。在采访中,诸多专家都对这类食物元素十分推崇。 这种天然类胡萝卜素主要存在...
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已读[240]
发布： 2013/06/17 04:43:06
据介绍,普通西红柿不值钱,人们生吃也只能获取其维生素,烹制的西红柿里番茄红素可是好东西,能提高人们防治前列腺疾病的能力,望奎“乐蔬”品牌企业与高校联合研发,从...
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已读[226]
发布： 2013/06/17 04:42:23
西红柿中含有的番茄红素,可以降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养。所以,追求瘦身的男女们,夏季宜吃西红柿。 西红柿瘦身提倡饭前吃一个...
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已读[234]
发布： 2013/06/17 04:41:31
西红柿。澳大利亚的研究人员发现,西红柿里所含的番茄红素等物质,有助于降低“坏胆固醇”,稳定血压,其功效可以跟少量的他汀类药物相媲美。以色列的研究发现,西红柿酱...
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已读[246]
发布： 2013/06/17 04:41:18
烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 土豆带皮热水煮 用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达...
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已读[262]
发布： 2013/06/17 04:40:44
在挑选番茄时,切忌挑选个头过大、颜色发青的,而又红又硬的和周身通红的番茄则要警惕激素和催红素的滥用。因此,挑选时应选择粉红色、表面有白点的,同时切面籽黄、...
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