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已读[255]
发布： 2013/06/23 12:42:46
...可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙
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已读[528]
发布： 2013/06/23 12:42:43
番茄富含抗氧化剂番茄红素,而煮熟的番茄比生吃效果更好。 吃谷物肌肤更细腻 老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”,全谷类含有大量维生素B群及E,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。 豆制品不可缺 ...
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已读[258]
发布： 2013/06/23 12:42:40
...它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效,对于皮肤老化的大敌――紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。 ...
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已读[257]
发布： 2013/06/23 12:42:37
如果你经常吃绿色沙拉,你的血液中可能含有更高浓度的抗氧化剂(维他命C&E、叶酸、番茄红素、α和β-胡萝卜素)特别在你的沙拉里含有很多新鲜蔬菜的时候。抗氧化剂保护身体不受一种叫做自由基的有害分子氧化的物质。 近几年,...
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已读[255]
发布： 2013/06/23 12:42:34
但他们都比较缺乏番茄红素,番茄红素是番茄等红色蔬菜中所含的一种类胡萝卜素,也是最强效的抗氧化剂之一。在坚持生吃蔬菜的198名人当中,80%的人血液中的番茄红素水平低于平均水平。 ...
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已读[343]
发布： 2013/06/23 12:42:30
番茄红素作为一种抗氧化剂,其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现,番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。 康大教授解释说,人们之所以天经地义地认为新鲜果蔬比加工过的有营养,是因为以前营养学界普遍重视维生素C。...
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已读[272]
发布： 2013/06/23 12:42:27
鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%,且番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用,能减少心脏病发作。 此外,番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。 营养亮点:想做到既减肥,又能维持皮肤的弹性和水分?那么,...
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已读[255]
发布： 2013/06/23 12:42:23
这些红色蔬果富含番茄红素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。 2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。 ...
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已读[260]
发布： 2013/06/23 12:42:17
青岛信息港 番茄番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂 番茄红素 ,每天摄入16毫克 番茄红素 可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种 ...
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已读[256]
发布： 2013/06/23 12:41:57
中国台州网 3、 番茄红素 具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 4、番 ... 盘点十类最佳食物孩子夏季吃最好 三九健康网 all 4 news articles »
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