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已读[94]
发布： 2013/05/20 14:55:15
11.有些“素”菜要“荤”着吃。油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β―胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以,如果...
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已读[87]
发布： 2013/05/20 14:55:11
1.防癌治癌:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。 2.通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,...
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已读[87]
发布： 2013/05/20 14:55:07
豌豆分为粮用豌豆和菜用豌豆两大类,既可作蔬菜炒食,子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。... 豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形...
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已读[85]
发布： 2013/05/20 14:55:02
红薯可以说是最近几年最热门的养生食物,它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生...
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已读[147]
发布： 2013/05/20 14:54:51
现代研究还证明,甜瓜中含球蛋白、柠檬酸、p-胡萝卜素、B族维生素、维生素C等,能提高人体免疫力。 2.厚皮甜瓜:这一品种群的甜瓜以新疆哈密瓜最为有名,其他如...
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已读[95]
发布： 2013/05/20 14:54:47
黄色水果:如柑橘、葡萄柚,含胡萝卜素,提升免疫力。 绿色水果:如奇异果、酪梨,含黄体素,强健骨骼与牙齿。 红色水果:如西瓜、蕃茄,含茄红素,保健泌尿系统。 3、...
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已读[87]
发布： 2013/05/20 14:54:41
扬州网 胡萝卜一定要放肉炖，胡萝卜中的 胡萝卜素 是人体容易缺少的营养元素，同时也是一种脂溶性的营养元素，肉中的脂肪可以促进人体对 胡萝卜素 的吸收。这道菜里营养比较全面，可以经常食用。 鱼和豆腐最佳搭档，鱼中含有的维生 ... 老人饮食健康从学会饮食营养搭配开始 xywy.com all 7 news articles »
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已读[93]
发布： 2013/05/20 14:54:09
搜狐 7、β- 胡萝卜素 . β- 胡萝卜素 对吸烟者更有益处，富含β- 胡萝卜素 的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β- 胡萝卜素 的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃 ... 养生大不同男女各自离不开的养生食物 中国新闻网 养生：番茄护肺黑豆护肾10种食物保护全身 慧聪网 餐桌上的健康营养搭配学问 多维新闻网 阿里巴巴 all 6 news articles »
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已读[132]
发布： 2013/05/20 14:54:05
东莞时间网 很多美女MM都喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜中富含的 胡萝卜素 能够防止皮肤粗糙增强免疫功能与骨骼的生长。醋，减肥圣品，可以减肥排毒，治疗失眠。但是醋与胡萝卜一起吃，醋的酸性会破会胡萝卜中的 胡萝卜素 。所以，各位在吃胡 ... and more »
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已读[88]
发布： 2013/05/20 14:53:58
文新传媒 茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、 胡萝卜素 、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。 芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作 ... 夏季眼睛也要防晒饮食三建议保护眼睛 www.9939.com 饮食男女NO8：八大圣品为电脑族建立眼部防 中国食品商务网 all 4 news articles »
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