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已读[75]
发布： 2013/05/22 13:22:45
大洋网 减缓身体衰老： 胡萝卜素 具有抗氧化活性，维护上皮细胞的正常功能。 有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食 ... 六大类食物帮你防辐射 阿里巴巴 从头到脚，身体各个部位最爱的果蔬 郑州搜房 养生：吃十大种食物提高免疫力远离疾病 慧聪网 all 5 news articles »
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已读[73]
发布： 2013/05/22 13:22:43
内蒙古科技信息网 改善视力。胡萝卜富含的β 胡萝卜素 会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β 胡萝卜素 的人发生视力障碍的几率下降40%。 预防癌症。有研究表明，胡萝卜能够降低肺癌、乳腺癌和结肠癌的发病风险。 抗衰老 ... 春夏交替红色果蔬抵抗病毒 familydoctor.com.cn 八大圣品为电脑族建立眼部防火墙 中山网 养生大不同男女各自离不开的养生食物 搜狐 文新传媒 - 汉丰网 - 南方网 all 17 news articles »
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已读[180]
发布： 2013/05/21 14:07:49
因此,建议多食用胡萝卜,它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低:可以用鲜亮的橙色作为判断标准如杏、芒果和南瓜等。热带水果可...
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已读[196]
发布： 2013/05/21 14:07:41
但萝卜富含异硫氰酸盐,抗癌效果更好。 土豆加强版:红薯。都含有充足的碳水化合物,为身体提供充足能量。不过红薯所含的维生素c、维生素e和β胡萝卜素远高于土豆,在...
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已读[129]
发布： 2013/05/21 14:07:36
据测定,每百克苹果含果糖6.5～11.2克,葡萄糖2.5～3.5克,蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等...
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已读[83]
发布： 2013/05/21 14:07:04
在挑选蔬菜和水果时,不妨做个“好色之徒”,多吃颜色为红、黄、橙、绿的水果,因为这些水果中富含β胡萝卜素、叶酸以及维生素E、B类,有防癌、抗衰老、美容的...
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已读[75]
发布： 2013/05/21 14:06:59
菠菜和胡萝卜是两种十分适宜搭配一起食用的蔬菜,有助于补肝明目,而且可以美肤。很多新妈妈也会煮点菠菜胡萝卜水给宝宝喝,今天袋鼠妈妈给大家带来的宝宝食谱就是菠菜...
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已读[81]
发布： 2013/05/21 14:06:56
它的胡萝卜素的含量很高,维生素B2、C、PP、铁和钙的含量也比较高,但可惜的是菠菜含有较多的草酸,影响钙的吸收,也不宜和其他含钙多的食物一起食用。补救的是先...
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已读[239]
发布： 2013/05/21 14:06:49
哈蜜瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助您抵抗烈日危害。 浆果类 是不是在太阳底下待得太久了?甘甜可口的浆果类水果富含与阿司匹林成分...
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已读[78]
发布： 2013/05/21 14:06:46
核桃除含有丰富的植物脂肪和蛋白质以外,还含有胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、铬、镁等人体不可缺少的矿物质。常食核桃有利于降低胆固醇,对尿路、胆道结石也有...
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