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已读[158]
发布： 2013/05/24 14:24:59
胡萝卜 性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡...
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已读[194]
发布： 2013/05/24 14:24:55
β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。 重点介绍:红薯 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸...
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已读[90]
发布： 2013/05/24 14:24:48
胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素,可以清除体内的自由基,因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜,对预防糖尿病有极大的帮助。 2、韭菜:春天气候冷暖...
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已读[92]
发布： 2013/05/24 14:24:43
核桃(walnut),核桃属胡桃科,原产于近东地区。核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等...
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已读[93]
发布： 2013/05/24 14:24:41
功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。 鸡汤南瓜泥 鸡汤南瓜泥...
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已读[96]
发布： 2013/05/24 14:24:37
南瓜除含有维生素C、胡萝卜素,还有丰富的食品纤维,是解除便秘的优良食品。若患有痔疮,可以用南瓜种子的煎汁清洗肛门内侧的痔疮。作法用种子300克和水1升煎煮至水减...
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已读[190]
发布： 2013/05/24 14:24:23
10、胡萝卜 性味甘平,中国医学认为它"下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病...
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已读[170]
发布： 2013/05/24 14:24:16
一、胡萝卜 最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节...
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已读[151]
发布： 2013/05/24 14:24:12
但是也可以作为一种中药材使用,其中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C,最重要的就是含有一种叫做秋水仙碱的生物碱。这种碱有很好的营养...
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已读[86]
发布： 2013/05/24 14:24:05
(重庆晨网记者 詹遥 5月24日17:35报道)“吃胡萝卜对眼睛好,吃核桃补大脑”,相信类似“吃啥补啥”的说法大家都听说过,可到底是为什么,却不一定了解得透彻。<...
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