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已读[128]
发布： 2013/05/25 14:24:56
由于里所含的胡萝卜素、维生素b2、维生素c等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。 猕猴桃 含丰富的维生素,尤其是维生素c的含量之高是...
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已读[99]
发布： 2013/05/25 14:24:53
蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中...
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已读[98]
发布： 2013/05/25 14:24:50
小编语:亲,吃芹菜的时候你摘掉芹菜叶吗?其实芹菜叶的营养要比芹菜茎高出许多,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,千万不要扔掉了哦~ ...
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已读[102]
发布： 2013/05/25 14:24:41
辣椒性热味辛,含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分,尤其是维生素C的含量非常高,在蔬菜中名列前茅。它具有温中...
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已读[98]
发布： 2013/05/25 14:24:34
在买红薯时,应挑选红瓤的、颜色较深的,这类红薯含有比较丰富的胡萝卜素。 红薯叶是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜...
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已读[99]
发布： 2013/05/25 14:24:29
南瓜富含胡萝卜素,可以预防维生素A缺乏,牛奶和香油可帮助胡萝卜素的吸收,适合半岁以上的宝宝。 飘香紫米粥。将芝麻炒香,山楂糕切成碎末。准备一个去核切碎的山楂,...
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已读[95]
发布： 2013/05/25 14:24:25
而南瓜中富含β-胡萝卜素,与金针菇同食有不错的抗过敏症状的食疗作用。 红色润肺 大雾中的细小颗粒可以直接进入呼吸系统最末端的肺泡,对呼吸系统影响很大。罗汉果是...
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已读[100]
发布： 2013/05/25 14:24:21
它富含维生素C,有的甚至高于普通水果;它还含丰富的β胡萝卜素,有消除体内有害自由基、延缓衰老、预防慢性病的功用。β胡萝卜素可在体内合成维生素A,帮助保持肌肤与...
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已读[92]
发布： 2013/05/25 14:24:17
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力...
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已读[91]
发布： 2013/05/25 14:24:14
主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,...
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