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已读[91]
发布： 2013/05/26 14:34:29
另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。 发汗抑菌 大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出...
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已读[90]
发布： 2013/05/26 14:34:10
新华网 而蔬菜不仅仅含有丰富的 胡萝卜素 和多种水溶性维生素，还含有很多的钙、钾、镁，这些都属于碱性。早餐吃些蔬菜，就能使饮食做到酸碱平衡。 所以，合理早餐应该包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶，尽 ... and more »
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已读[95]
发布： 2013/05/26 14:34:03
中国台州网 2、β- 胡萝卜素 。β- 胡萝卜素 和维生素A一样，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。β- 胡萝卜素 主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 3、维生素C。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高 ... 排毒养颜的蔬菜真不少夏季不能错过的六种蔬菜 中国网 不可不知：最有利男人健康的10大食物 人民网 从头到脚，身体各个部位最爱的果蔬 郑州搜房 中山网 - 九江新闻网 all 21 news articles »
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已读[109]
发布： 2013/05/26 14:33:22
凤凰网 在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类 胡萝卜素 可以预防白内障和黄斑变性。 3、水果. 像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。 4、豆制品. 豆制品中含有人体必需的对眼 ... 红薯玉米看当家菜的抗癌滋润功效(图) 新华网河南频道 all 3 news articles »
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已读[146]
发布： 2013/05/26 14:25:49
我们知道,叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的决裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起侧主要的作用,是胎儿生长发育不可缺乏的养分素,孕妇叶酸缺乏有可能导致胎儿...
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已读[365]
发布： 2013/05/26 13:44:30
其次红薯含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分,尤其是赖氨酸、β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较多。而每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克,是大米的1/4...
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已读[301]
发布： 2013/05/26 13:44:25
④维生素与微量元素。 有研究表明,补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常,但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌...
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已读[207]
发布： 2013/05/26 13:44:23
此外,白萝卜富含维生素C,常吃可保持皮肤细腻红润、预防肌肤老化。 羊肉配胡萝卜功效重在养肝明目。胡萝卜含有大量β-胡萝卜素,在人体中转化成维生素A,可起到保护...
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已读[124]
发布： 2013/05/26 13:07:23
十四碳酸1.2毫克等共57种脂类,9种内酯,其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃,B-胡萝卜素,B-隐黄素,玉米黄素,B-阿朴、B-胡萝卜醛,B-隐黄质,叶黄素,隐色素...
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已读[97]
发布： 2013/05/25 14:25:01
鸡油菌营养价值极高,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒,具有清目、利肺、益肠胃的功效。中国传统医学对鸡油菌有诸多评价...
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