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已读[94]
发布： 2013/05/27 14:11:52
白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。 白果可...
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已读[100]
发布： 2013/05/27 14:11:50
此外,超重的人要想获得同样效果,需要吃更多的果蔬,因为类胡萝卜素是脂溶性的,能被脂肪吸收,所以等量的类胡萝卜素在胖人身上效果会打折。 下一页 脖子上有黑圈...
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已读[97]
发布： 2013/05/27 14:11:47
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果...
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已读[99]
发布： 2013/05/27 14:11:45
类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 2、吃橙子,少得胆结石:橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于...
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已读[92]
发布： 2013/05/27 14:11:43
维他命A:具有胡萝卜素,不足时影响视力,皮肤抵抗力减弱。 维他命C:促进血球再生功能。铁:制造血液,不足时造成贫血,容易疲劳。钙、磷:促进牙齿骨骼发育,幼童需量...
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已读[90]
发布： 2013/05/27 14:11:40
金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。《...
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已读[96]
发布： 2013/05/27 14:11:38
芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性。菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和...
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已读[100]
发布： 2013/05/27 14:11:31
每100g中含能量234kj,蛋白质0.8g、水分83.4g、脂肪0.6g,膳食纤维2.6g、碳水化合物11.9g、胡萝卜素130μg、视黄醇当量22μg、硫胺素0.05mg、核黄素0.02mg...
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已读[232]
发布： 2013/05/27 14:11:28
而番茄红素是到现在为止,发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,而且还被称为“... 另外,女性多吃番茄红素还能起到美容护肤、减少细纹和色斑的功效。而在番茄、...
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已读[283]
发布： 2013/05/27 14:11:26
葵花子含有β-胡萝卜素,可防止人体皮肤下层的细胞坏死,可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为,葵花子含有维生素B8,能治愈忧郁症、神经衰弱。吃坚果还应该注意,...
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