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已读[75]
发布： 2013/05/28 14:29:56
凤凰网 菠菜的 胡萝卜素 含量可与胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。提示：若是高血压、便秘、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎 ... 两性养生：熟女必吃养生菜TOP9 人民网 all 3 news articles »
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已读[86]
发布： 2013/05/28 14:29:48
六安新闻网 除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和 胡萝卜素 等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。 一、葡萄. 秋 ...
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已读[88]
发布： 2013/05/28 14:29:09
中国台州网 α- 胡萝卜素 含量最高的食物是胡萝卜。南瓜、橙子、柑橘中，α- 胡萝卜素 的含量也较高。α- 胡萝卜素 不怕高温蒸煮，把胡萝卜放在肉汤里煮，只要连汤喝掉，并不会引起α- 胡萝卜素 的明显损失。相反，熟吃才更有利于各种类 胡萝卜素 的 ... and more »
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已读[164]
发布： 2013/05/28 14:22:54
由于淘米水中的生物碱对农药等有害物质有很好的溶解作用,所以,可把生菜放在淘米水里浸泡10分钟后倒掉浸液再反复以流动的清水冲洗。 3.多吃颜色较深的生菜;一般的,...
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已读[208]
发布： 2013/05/28 14:20:52
1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 2.抗...
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已读[209]
发布： 2013/05/28 13:41:00
1、醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素C),是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除...
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已读[200]
发布： 2013/05/28 13:40:45
4.强身健体:油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁。维生素A和C...
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已读[212]
发布： 2013/05/28 13:40:41
芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿...
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已读[191]
发布： 2013/05/28 13:40:35
胡萝卜有黄、赤两种,富有营养,含有丰富的维生素a原--胡萝卜素。维生素a有维持上皮组织的正常结构,直接促进人体生长发育的作用。 不少儿童,特别是农村孩子喜欢生吃...
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已读[293]
发布： 2013/05/28 13:40:10
另外,值得单独一提的是:西兰花的维生素C含量是每百克51毫克,而每百克菜花的维生素C的含量是61毫克。 所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不...
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