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已读[104]
发布： 2013/05/29 14:32:23
据《浙江科技报》报道,芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等...
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已读[105]
发布： 2013/05/29 14:32:16
富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等,适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。 原料 小米粉500克,小苏打少许,黄豆面250克,碱5克,温水...
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已读[96]
发布： 2013/05/29 14:32:05
食疗方案:平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、核桃、花生等; 还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如...
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已读[241]
发布： 2013/05/29 14:31:58
另外,西红柿中含有的番茄红素成分,是胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化作用,能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。 每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能...
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已读[104]
发布： 2013/05/29 14:31:44
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、... 白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始...
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已读[98]
发布： 2013/05/29 14:31:38
5、胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙...
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已读[95]
发布： 2013/05/29 14:31:31
葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素b1、b2、c等多种维生素和矿物质。 所含物质能补充人体能量,具有补益气血、生津止渴、强筋骨、利...
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已读[98]
发布： 2013/05/29 14:31:16
吴建议,长期受二手烟、三手烟危害的人,应多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果)以及绿茶等具抗氧化作用的食物,减少烟害。在家庭或办公室、会议...
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已读[96]
发布： 2013/05/29 14:31:08
最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道,日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,...
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已读[91]
发布： 2013/05/29 14:30:55
VC的蔬菜、水果,胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、菜花、卷心菜、甜椒、芹菜、春笋等都富含维生素,胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等还内含丰富的胡萝卜素,对恢复精力、...
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