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已读[467]
发布： 2013/07/08 14:42:45
另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。 维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。...
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已读[456]
发布： 2013/07/08 14:42:41
每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,...
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已读[1316]
发布： 2013/07/08 14:42:37
4.维生素:①类胡萝卜素:在人体可转换为维生素,但要和茶未一起饮咽才可补充。②B群维生素及维生素C:为水溶性,可由饮茶中获取。 5.其他机能成份:①黄酮醇类具...
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已读[461]
发布： 2013/07/08 14:42:33
00克、蛋白0.80克、碳水化合物3.00克、热量38.00千卡、粗纤维2.40克、灰分2.40克、钙242.00毫克、磷61.00毫克、铁7.60毫克、胡萝卜素390.00毫克、维生素...
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已读[548]
发布： 2013/07/08 14:42:29
此外,黄花菜性味甘凉,富含丰富的胡萝卜素和氨基酸也同样可以助眠安神。 2、夜宵――鸡蓉豆腐小米粥 小米属于色氨酸食物,能够帮助人体抑制中枢神经的兴奋度,让人体...
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已读[464]
发布： 2013/07/08 14:42:25
医学界早就研究证实,红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能促进女性荷尔蒙的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、...
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已读[479]
发布： 2013/07/08 14:42:22
蛋白质的含量是西红柿的两倍多,胡萝卜素的含量为西红柿的3倍,钙的含量竟是西红柿的十倍之多。常吃空心菜有降脂减肥的作用。 空心菜治疗一些疾病 空心菜因其性味甘...
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已读[820]
发布： 2013/07/08 14:42:18
如西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果。黄红蔬果具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力。还可延缓衰老、防癌抗癌。番茄红素还能降低女性患乳腺癌的风险。男性适当...
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已读[804]
发布： 2013/07/08 14:42:14
尤其是新西兰科学家培育的黄金奇异果,营养成分更胜从前,纤维素含量和水果纤维含量...E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分――叶酸、胡萝卜素...
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已读[463]
发布： 2013/07/08 14:42:01
柑橘中的β―玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β―胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。另外,橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。 科学家们还发现...
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